ジュースにはカロリーがあります。
砂糖とミルクを多量に含む飲み物はもっと水を必要とするようになります。
消化するのに水が要るからです。
アルコール，カフェインを含むコーヒーや紅茶には軽度の利尿作用があるので、排泄された分を取り戻すために、さらに水を飲まねばならないことになります。
それで水に代わるものは何もありません。
適宜、水を飲むことが、暑さによる疲労や肥満など多くの問題を改善する一歩になりそうです。
ジュースにはカロリーがあります。
砂糖とミルクを多量に含む飲み物はもっと水を必要とするようになります。
消化するのに水が要るからです。
アルコール，カフェインを含むコーヒーや紅茶には軽度の利尿作用があるので、排泄された分を取り戻すために、さらに水を飲まねばならないことになります。
それで水に代わるものは何もありません。
適宜、水を飲むことが、暑さによる疲労や肥満など多くの問題を改善する一歩になりそうです。